flowin
Flowin - fitness nové generace
Co je FLOWIN®' 
-
Moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity.
-
Je cvičební nástroj a tréninkový koncept zároveň. Je složen z velké podložky – tréninkové plochy – a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty.
-
V tréninku využíváme pouze hmotnost vlastního těla, působícího jako přirozený odpor.
-
Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů.
-
Cviky mají charakter koncentrovaných frikčních pohybů, které vykonáváme pomocí tření podložek o tréninkovou plochu.
-
Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, které při cvičení vyvíjíme.
-
Je určen pro profesionální trénink a rehabilitaci
FLOWIN® PILATES
je ladné plynulé, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký svalový systém a soulad s dechem. Vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, správnou funkci páteře a formování postavy